Al finalizar el seminario, el asistente podrá conocer entre otros:
  • Cómo administrar mejor un recurso muy escaso: el tiempo.
  • Cómo localizar a los "ladrones del tiempo" y cómo neutralizarlos.
  • Cómo afrontar situaciones de estrés.
  • Cómo conciliar vida profesional y vida familiar.
  • Cómo analizar el momento profesional en el que nos encontramos.
  • Qué pautas establecer para posibles cambios.
  • Planificación y organización de las actividades: La fijación de objetivos.
  • Principales barreras en la administración del tiempo. Los ladrones del tiempo.
  • Priorizar tareas: Criterio de importancia y urgencia.
  • Ventajas de la inteligencia emocional en la empresa.
  • Componentes de la Inteligencia Emocional en la práctica.
  • Cómo la Inteligencia Emocional nos ayuda a afrontar situaciones estresantes.
Maria José García-Tomé Rodríguez

Licenciada en Psicología por la Universidad Complutense de Madrid.
Especialista en Inteligencia Emocional por la Universidad Iberoamericana de Buenos Aires. Coordinadora y docente del Máster de Ansiedad y Técnicas de Relajación en la U.C.M. Amplio bagaje profesional como terapeuta en el Instituto de Psiquiatría y Psicología Aplicada de Madrid (INPA).
Gestión del Tiempo y Gestión del Estrés
13 de mayo de 2008


Lugar de celebración:
Edificio CREA, Confederación de Empresarios de Aragón
Avenida de Ranillas, nº 20
50018_ Zaragoza
(Parking gratuito)		 Información:
Tfno.: 976 460 066  Fax: 976 46 01 36
E-mail: eahdi@crea.es

Horario del seminario:
De 09:00h a 14:00h